Beim Golferarm wird eine Epicondylitis-Spange mit medialer Pelotte oder eine Ellenbogenbandage verordnet (HMV 23.08). Die Druckentlastung erfolgt auf der Innenseite des Unterarms. Tragezeit: bei Belastung, 4 – 12 Wochen.
Quelle: GKV-HMV PG 23.08, orthopädische StandardliteraturDie Diagnose — kurz erklärt
Der Golferarm betrifft die Innenseite des Ellenbogens und ist seltener als der Tennisarm, aber ebenso schmerzhaft. Die richtige Orthese unterstützt die Heilung.
Passende Orthesen
Die Auswahl richtet sich nach der Therapie-Phase. In jeder Phase gibt es Kassen-übliche Orthesentypen mit definierter Wirkung und Tragezeit.
| Phase | Orthesentyp | Wirkung | Tragezeit |
|---|---|---|---|
| Akut | Epicondylitis-Spange (medial) | Gegendruck auf Flexoren-Muskulatur, entlastet inneren Sehnenansatz. | Bei Belastung |
| Mittel | Ellenbogenbandage mit Silikonpelotte | Kompression + Massageeffekt am Sehnenansatz. | Tagsüber |
Orthesenwahl bleibt ärztliche Entscheidung
Die Tabelle zeigt typische Versorgungsmuster. Die konkrete Auswahl trifft die behandelnde Ärzt:in in Abstimmung mit der Operateurin oder Physiotherapeut:in.
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Versorgungsweg — von Diagnose bis Orthese
- 1
Ärztliche Diagnose
Fachärzt:in stellt die Diagnose und entscheidet über den Therapieweg (konservativ oder operativ).
1 – 2 Termine - 2
Rezept ausstellen
Verordnung per Muster-16-Rezept mit ICD-10-Code, Diagnose und gewünschtem Hilfsmittel.
HMV-Nummer angeben - 3
Sanitätshaus aufsuchen
Mit Rezept zum Sanitätshaus: Beratung, Vermessung und Auswahl der passenden Orthese.
30 – 45 Minuten - 4
Genehmigung (falls nötig)
Bei genehmigungspflichtigen Hilfsmitteln: Kostenvoranschlag an die Krankenkasse. Genehmigung in 3 – 5 Werktagen.
Nicht immer erforderlich - 5
Anpassung & Einweisung
Orthese wird individuell angepasst, Passform kontrolliert und Patient:in in die Handhabung eingewiesen.
20 – 30 Minuten - 6
Nachkontrolle
Kontrolltermin nach 1 – 2 Wochen: Sitz prüfen, ggf. nachjustieren, Therapiefortschritt besprechen.
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Tipps für Patient:innen
Dehnübungen der Unterarm-Flexoren
Arm strecken, Hand nach oben ziehen — 3×30 Sekunden, 3× täglich.
Grifftechniken korrigieren
Beim Golf, Tennis oder Heimwerken: lockerer Griff reduziert die Belastung.
Symptome an der Innenseite ernst nehmen
Der N. ulnaris verläuft direkt daneben — bei Kribbeln im Ringfinger ärztlich abklären lassen.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Tennis- und Golferarm?
Tennisarm: Außenseite (Extensoren). Golferarm: Innenseite (Flexoren). Beide werden ähnlich behandelt.
Kann ich dieselbe Spange für beide verwenden?
Ja — viele Epicondylitis-Spangen sind universell. Die Pelotte muss aber korrekt auf der betroffenen Seite positioniert werden.
Wie lange dauert die Heilung?
Typisch 6 – 12 Monate. Mit Spange und exzentrischem Training oft deutlich kürzer.