Beim Golferarm wird eine Ellenbogenbandage mit medialer Druckpelotte verordnet (HMV 05.08.01). Die Pelotte entlastet den inneren Sehnenansatz der Unterarm-Beugemuskulatur und lindert den Schmerz bei Greif- und Drehbewegungen.
Quelle: GKV-Hilfsmittelverzeichnis PG 05Die Diagnose — kurz erklärt
Der Golferarm ist das Gegenstück zum Tennisarm — hier sind die Beugemuskeln am inneren Ellenbogen betroffen. Häufig durch Werfsport, Golf oder handwerkliche Tätigkeiten ausgelöst.
Passende Bandagen
Die Auswahl richtet sich nach der Therapie-Phase. In jeder Phase gibt es Kassen-übliche Bandagetypen mit definierter Wirkung und Tragezeit.
| Phase | Bandagetyp | Wirkung | Tragezeit |
|---|---|---|---|
| Akut | Epicondylitis-Spange medial | Entlastung des medialen Sehnenansatzes. | Bei Belastung |
| Subakut | Ellenbogenbandage mit Pelotte | Kompression, Wärme und gezielte Entlastung. | 4 – 6 h/Tag |
| Belastungsspitzen | Spange + Sport | Schutz beim Golf, Werfen oder Handwerk. | Während Aktivität |
Bandagewahl bleibt ärztliche Entscheidung
Die Tabelle zeigt typische Versorgungsmuster. Die konkrete Auswahl trifft die behandelnde Ärzt:in in Abstimmung mit der Operateurin oder Physiotherapeut:in.
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Versorgungsweg — von Diagnose bis Bandage
- 1
Ärztliche Diagnose
Fachärzt:in stellt die Diagnose und verordnet die Bandage.
1 Termin - 2
Rezept ausstellen
Verordnung per Muster-16-Rezept mit ICD-10-Code und HMV-Nummer (PG 05).
HMV-Nummer angeben - 3
Sanitätshaus aufsuchen
Mit Rezept zum Sanitätshaus: Beratung, Vermessung und Auswahl der passenden Bandage.
20 – 30 Minuten - 4
Anpassung & Einweisung
Bandage wird angemessen, Sitz kontrolliert und Patient:in in An- und Ablegen eingewiesen.
15 – 20 Minuten - 5
Abgabe & Abrechnung
Abgabe gegen Unterschrift. Das Sanitätshaus rechnet direkt mit der Krankenkasse ab; Patient:in zahlt die gesetzliche Zuzahlung (5 – 10 €).
Direktabrechnung - 6
Nachkontrolle
Kontrolltermin nach 2 – 4 Wochen: Sitz prüfen, Tragekomfort bewerten, ggf. Größe korrigieren.
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Tipps für Patient:innen
Handgelenkposition korrigieren
Beim Tippen, Greifen und Sport: Handgelenk möglichst neutral halten, nicht abwinkeln.
Dehnung nach Belastung
Unterarm-Beuger dehnen: Arm strecken, Finger nach oben ziehen, 30 Sekunden halten.
Belastung stufenweise steigern
Nach Besserung nicht sofort voll belasten — schrittweise Steigerung über 2 – 3 Wochen.
Häufige Fragen
Kann ich die gleiche Bandage wie beim Tennisarm verwenden?
Viele Epicondylitis-Bandagen sind für beide Seiten geeignet. Achten Sie darauf, dass die Pelotte den inneren (medialen) Sehnenansatz erreicht.
Muss ich mit Golf aufhören?
Nicht dauerhaft. In der akuten Phase 2 – 4 Wochen pausieren, dann mit Bandage und korrigierter Technik langsam wieder einsteigen.